2022-09-26 09:00
Dodatkowo skorzystaj z zajęć w ramach projektu Sportowy Rodzic Legii Warszawa [kliknij tutaj] gdzie pod okiem najlepszych specjalistów poprawisz swoją sylwetkę i zadbasz o zdrowie. Program składa się z treningu (biegowego, fitness oraz siłowego) oraz właśnie cateringu dietetycznego Legia FIT.
Wszystkie diety w naszej ofercie bazują na Piramidzie Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej oraz zasadach zdrowego żywienia.
Zbilansowana dieta o różnorodnym jadłospisie, przeznaczona dla osób, które chcą się zdrowo odżywiać, nie mających specjalnych wykluczeń żywieniowych.
Składa się z 5 posiłków:
śniadanie, drugie śniadanie, obiad, podwieczorek i kolacja.
Dostępne kaloryczności:
1200 kcal, 1500 kcal, 2000 kcal, 2500 kcal, 3000 kcal.
Zbilansowana dieta o różnorodnym jadłospisie, przeznaczona dla osób uprawiających sport. Podniesiona kaloryka diety zapewnia odpowiednią ilość energii potrzebnej do aktywności fizycznej, a rozkład makroskładników ze zwiększonym udziałem białka umożliwia efektywne budowanie masy mięśniowej.
Składa się z 5 posiłków:
śniadanie, drugie śniadanie, obiad, podwieczorek i kolacja.
Dostępne kaloryczności:
2500 kcal, 3000 kcal, 3500 kcal.
Zbilansowana dieta, o różnorodnym jadłospisie w której produkty mięsne zastąpione są przez białkowe wegetariańskie odpowiedniki.
Przeznaczona dla osób, które chcą wyeliminować ze swojego jadłospisu mięso oraz ryby we wszystkich postaciach.
Składa się z 5 posiłków:
śniadanie, drugie śniadanie, obiad, podwieczorek i kolacja.
Dostępne kaloryczności:
1200 kcal, 1500 kcal, 2000 kcal, 2500 kcal, 3000 kcal.
Zbilansowana dieta, o różnorodnym jadłospisie w której produkty zawierające gluten i laktozę zastąpione są produktami bezglutenowymi i nie zawierającymi laktozy oraz ich roślinnymi zamiennikami.
Przeznaczona dla osób, które z różnych przyczyn nie mogą lub nie chcą spożywać glutenu i laktozy. Odpowiednia dla osób z wrażliwością na gluten i/lub laktozę. Nie jest przeznaczona dla osób chorujących na celiakię.
Składa się z 5 posiłków:
śniadanie, drugie śniadanie, obiad, podwieczorek i kolacja.
Dostępne kaloryczności:
1200 kcal, 1500 kcal, 2000 kcal, 2500 kcal.
CENNIK:
| DIETA STANDARD I VEGE | ||
| Kaloryczność | tydzień (5 dni) - od poniedziałku do piątku | miesiąc (20 dni) - dni powszednie |
| 1200 | 290,00 PLN | 1 100,00 PLN |
| 1500 | 300,00 PLN | 1 140,00 PLN |
| 2000 | 320,00 PLN | 1 220,00 PLN |
| 2500 | 345,00 PLN | 1 320,00 PLN |
| 3000 | 365,00 PLN | 1 400,00 PLN |
| DIETA BEZ GLUTENU I LAKTOZY | ||
| Kaloryczność | tydzień (5 dni) - od poniedziałku do piątku | miesiąc (20 dni) - dni powszednie |
| 1200 | 310,00 PLN | 1 180,00 PLN |
| 1500 | 325,00 PLN | 1 240,00 PLN |
| 2000 | 345,00 PLN | 1 320,00 PLN |
| 2500 | 365,00 PLN | 1 400,00 PLN |
| DIETA SPORT | ||
| Kaloryczność | tydzień (5 dni) - od poniedziałku do piątku | miesiąc (20 dni) - dni powszednie |
| 2500 | 350,00 PLN | 1 340,00 PLN |
| 3000 | 370,00 PLN | 1 420,00 PLN |
| 3500 | 410,00 PLN | 1 580,00 PLN |
Uwaga: Zamówienia i opłacenie wybranej wersji cateringu powinno nastąpić najpóźniej do czwartku w poprzedzającym dystrybucję diety tygodniu.
Dowóz cateringu - tydzień:
- Warszawa i okolice - strefa zielona - gratis
- Strefa pomarańczowa - dopłata do każdego tygodnia: 35 PLN
- Strefa czerwona - dopłata do każdego tygodnia: 75 PLN
Dowóz cateringu - 20 dni:
- Warszawa i okolice - strefa zielona - gratis
- Strefa pomarańczowa - dopłata do każdego tygodnia: 140 PLN
- Strefa czerwona - dopłata do każdego tygodnia: 300 PLN
Sprawdź w jakiej strefie mieszkasz - KLIKNIJ BY OTWORZYĆ MAPĘ
Jak dokonać zakupu?
1. Zaloguj się na konto opiekuna przez adres http://panel.legiasoccerschools.pl gdzie loginem jest Twój adres mailowy (jeśli nie masz jeszcze konta pod tym samym adresem je utworzysz).
2. Po zalogowaniu przejdź do zakładki „Sklep Legia Soccer Schools”.
3. Wybierz zawodnika, dla którego chcesz dokonać zakupu.
4. Wybierz z listy dział LEGIA FIT i interesującą Cię kaloryczność oraz model diety i zaakceptuj zakup kliknięciem „Zamawiam” na dole strony.
5. Wybrane produkty zostaną doliczone do Twojego salda a historię zamówień i co było zamawiane możesz zobaczyć w widoku „Płatności” w tabelce „Produkty”.
6. Jeśli mieszaksz poza strefą zieloną (sprawdź w jakiej strefie mieszkasz - KLIKNIJ BY OTWORZYĆ MAPĘ) dokonaj zakupu dodatkowego produktu "Transport diety".
Inne przykładowe posiłki diety LEGIA - FIT:
Trenujemy z Rodzicem przy Ł3
Liczba zawodników: 4 310
Liczba lokalizacji: 102
Liczba drużyn: 322