2016-11-29 21:34
Zwody: Step Over - Nogę wykonującą zwód prowadź przed piłką, postaw ją jak najszerzej, a następnie wyprowadź piłkę zewnętrzną częścią stopy w wolną przestrzeń. Przyspiesz po wykonaniu zwodu.
Wzór do naśladowania: Alex Oxlade-Chamberlain
PnP: Toe, Sole Taps Mix - biegnąc w miejscu dotykaj piłkę wewnętrzną częścią stopy raz jednej, raz drugiej nogi podaną przez trenera ilość powtórzeń. Następnie, biegnąc w miejscu, dotykaj piłki podeszwą raz jedną, raz drugą nogą odpowiednią ilość razy.
Trenujemy z Rodzicem przy Ł3
Liczba zawodników: 4 310
Liczba lokalizacji: 102
Liczba drużyn: 322